수험생을 위한 최고의 수험생 점심 도시락 메뉴 5가지곧 다가올 11월 2025학년도 수능은 모든 수험생과 부모님들에게 중요한 순간입니다. 우리 수험생들에게 영양가가 높고 먹기 쉬운 도시락 5가지를 만드는 법과 함께 알려드리겠습니다.  ❗꼭 봐야할 수능 주의사항      1. 닭 가슴살 샐러드 도시락  재료닭 가슴살 100g 혼합 샐러드 100g(lever, 시금치 등) 방울토마토 5개 오이 1/2개 올리브 오일, 소금, 후추만드는 방법 닭 가슴살을 끓이거나 굽고 잘게 찢습니다. 혼합 샐러드, 방울토마토, 오이를 먹을 수 있는 크기로 잘라 준비합니다. 도시락에 모든 재료를 넣고 올리브 오일, 소금, 후추로 간을 맞춥니다. 드레싱을 따로 준비하면 신선하게 즐길 수 있습니다.       2. 고구마와 두부가 ..

많은 분들이 어르신들을 직접 모실 수 없어 요양원이나 요양병원을 찾습니다. 오늘은 요양원과 요양병원이 어떤 곳이며 둘의 차이점은 무엇인지 알아보겠습니다.      요양원과 요양병원의 개요요양원은 사회복지시설 중 하나로 치매나 뇌졸중 등의 질환으로 거동이나 생활이 스스로 하지 못하고 불편한 사람들의 편의를 위해 만들어진 시설이라고 볼 수 있습니다.요양병원은 병원의 한 종류로 볼 수 있으며 뇌경색, 각종 암, 중풍 등으로 장기간 치료가 필요한 환자들의 치료를 위한 장소로 사용이 되는 곳이다.  요양원과 요양병원의 설립 근거 법령요양원은 노인복지법을 기준으로 삼고 있으며 운영지침도 노인복지법을 따르도록 하고 있다. 반면에 요양병원은 설립을 하기 위해서 의료법을 기준으로 설립하고 운영을 해야 하는 곳이다.   ..

가을에는 이사하는 집들이 많이 있습니다. 새로운 보금자리로 이동하는만큼 이사는 인생에서 중요한 일입니다.또한 이사는 비용도 만만치않게 들어가는 일인데요, 오늘은 이사 비용 견적 비교하는 것에 대해 알아보겠습니다.     포장이사 비용 비교는 어떻게 하는 것일까요? 1. 이사 견적 사이트를 활용 : 여러개의 업체 견적을 비교할 수 있기 때문에 노력과 시간을 아낄 수 있습니다.2. 직접 전화 문의 : 견적 사이트에 나와있지 않은 업체나 특별한 요구 사항이 있다면 업체에 직접 전화를 통해 문의하여 자세한 내용을 알 수 있습니다.3. 방문 견적 요청 : 직접 이사짐의 양과 특징을 업체와 상의하기 위해 방문 견적을 요청하는 방법이 있습니다.   이사 견적을 따져보고 비용 절감하는 방법이사 방법 중 포장이사는 이사..

2024년 10월 10일 대한민국과 요르단이 FIFA 북중미 월드컵 3차 예선전을 치릅니다. 대한민국과 요르단의 전력 비교와 중계 일정에 대해 알아보겠습니다.     목차1. 대한민국 요르단 전력 비교 분석2. 대한민국 요르단 축구 예선 경기 일정3. 대한민국 요르단전 상대 전적은?   1. 대한민국 요르단 전력 비교 분석 요르단VS대한민국1위순위1위13승점164승 1무 1패승무패(승률)5승 1무 0패2.67평균 득점3.330.67평균 실점0.17  많은 축구팬들이 주목하는 북중미 월드컵 3차 예선 요르단전이 10월 10일에 진행될 예정입니다. 최근 요르단 선수단은 팔레스타인 선수단을 상대로 3대 1로 승리하며 경기력이 좋다고 평가되고 있습니다. 야잔 알나이마트 선수는 특히 2골을 기록하며 요르단 팀의 ..

이제 9월도 중순으로 접어들고 있습니다. 슬슬 가을의 향기가 나타나고 있을 시기인데요, 9월 선선한 밤에 즐기기 좋은 경복궁 별빛야행에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다.        경복궁 별빛야행이란? 해가 진 야간시간에 경복궁 야간개장에 입장해 전문해설사와 함께 관람하며 설명을 듣고 국악공연 및 수라상을 맛보는 등 다양한 체험활동을 할 수 있는 프로그램입니다.         행사 기간2024년 9월 11일 수요일 ~ 10월 6일 일요일(매주 월, 화요일 행사 미운영) 행사 시간1회 18시 40분 ~ 20시 30분2회 19시 40분 ~ 21시 30분(1회당 110분 내외 소요) 행사 장소경복궁 소주방 및 북측 권역 참여 인원회차당 34명 / 1일 68명 관람 연령취학 아동 이상(7세 이상)*야간에 진행..

안녕하세요. 출산율 저하와 관련하여 정부에서는 출산율을 높이기 위해 다양한 사업을 시도하고 있는데요, 오늘은 가임기 부부 대상으로 임신사전건강관리 지원금을 최대 18만원 지원 받을 수 있는 사업에 대해 알아보겠습니다. 임신 사전건강관리 사업이란 임신을 준비하는 부부를 대상으로 임신을 준비하는 과정 중 필요한 건강검진들과 생활습관등을 개선하기 위해 필요한 지원금을 지급하는 사업입니다. 최대 18만원이 지급될 수 있고(여성 최대 13만원, 남성 최대 5만원), 건강한 임신과 출산을 위해 필수적인 검사들과 예방접종 등을 받을 수 있도록 도움을 줍니다. 임신 사전건강관리 지원 대상 임신을 계획중인 부부들을 대상으로(사실혼, 예비부부 포함), 각각 여성과 남성이 필요로 하는 검사들을 받을 수 있습니다. 신청하기 ..